舞蹈

中国舞的代表分支

用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节

以自娱为主要功能的舞蹈形式

表现一个民族或地区的文化传统、生活习俗及人们精神风貌

与古典芭蕾相对立的舞蹈派别

形式比较开放自由

充满活力与创造性的个人即兴表演

分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞

包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项

一种流行舞曲 电音曲风之一

时尚款舞蹈曲目

体育与街头表演相结合的舞蹈

力量型舞蹈

利用钢管为道具

最小的舞蹈单位

开启双人跳舞之旅吧

由 3位演员共同完成的舞蹈

表现独立的主题、情绪和意境的完整的舞蹈作品

融为一体的综合性艺术

胯部跟练基础教学

如何有效正确的地面压腿？

舞蹈演员的柔韧秘诀

一首歌时间带你练习舞蹈基本功协调性

腰的软开度练习指南

下盘训练 零基础看过来

核心力量训练

爆发力、控制力、框架的训练方式

让你360度都变得更加柔软

真正科学有效的腰背部柔韧教学

古典舞《如故》完整版编舞

刘宇《大鱼》舞蹈

国风极乐夜 朱正廷现代舞独舞《云里前桥》

好撩好欲的一支双人舞《say my name》舒服又流畅

甄嬛传水袖舞《惊鸿舞》

以“孔雀舞”闻名

拥有亚洲第一支DSP专业溜冰表演队

中国舞蹈家协会注册舞蹈教师

北京舞蹈家协会副主席

北京舞蹈学院教授